Τα πράσινα λαχανικά βελτιώνουν την όραση και τις μαθησιακές επιδώσεις
Σύμφωνα με 2 πρόσφατες μελέτες διαπιστώθηκε ότι τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα χάρις την παρουσία καροτενοειδών (συγκεκριμένα λουτείνης και ζεαξανθίνης) είναι ευεργετικά για την καλή όραση τόσο των ηλικιωμένων αλλά και των παιδιών.
Διαβάστε περισσότερα: Τα πράσινα λαχανικά βελτιώνουν την όραση και τις μαθησιακές επιδώσεις