Copyright 2018 - webdesigned by sakosk

Παχυσαρκία - Ενδιαφέρουσες μελέτες

ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Η χρήση των τύπων εκτίμησης του βασικού μεταβολισμού (Mifflin, Harris – Benedict, Cunningham) φαίνεται ότι υπερεκτιμά τις θερμίδες που καταναλώνονται κατά 5-10%. https://obesityweek.com/abstract/race-and-waist-circumference-predict-resting-metabolic-rate/

 The Biggest Loser: Η μέτρια προς αυξημένη φυσική δραστηριότητα είναι το κλειδί ώστε να διατηρηθεί η απώλεια του σωματικού βάρους. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.21986/full

Βρίσκεστε ΕΔΩ:

f t g m